|
Personligen tycker jag GVT-konceptet, precis som de flesta fastlagda koncept, verkar alldeles för strikt, tråkigt och monotont. Det inspirerar åtminstone inte mig men motivationsfaktorer är ju individuellt å andra sidan.
Många set per övning tror jag däremot på om man tränat ett tag. Dock är jag skeptisk/ambivalent till att få övningar är något positivt om man strävar efter volym.
|