[Torre]

AST SS förespråkar att kreatin intas cykliskt 15-25 g/dag i 3 dagar följt av ett 3-dagars uppehåll, varefter det hela upprepas. AST SS påstår att ifall kreatin intas med 5 gram dagligen nedregleras kreatintransportörerna.

Vad säger kolloexpertisen? Ytterligare ett simpelt försäljningstrick från AST eller finns det någon sanning bakom påståendet?

Artikelarna på AST innehåller hänvisningar till studier, men eftersom det finns ett så nära samband till deras webshop valde jag att inte infoga länken. Artiklarna heter dock "Optimera effekterna med mikroniserat kreatin - Del 1 och 2".