dagens pass...
Ben
knäböj
40*12
60*10
90*8
90*7
90*7
Benpress
120*12 (jättelätt helt plötsligt...)
150*12
170*10 (
pb)
Benspark
8*3@60kg
Utfall, hantlar
2 set, ingen aning om repsantalet.
Sittande vadpress
35*16
50*10
50*8
50*9
Bra pass. Dagen började ganska dåligt, men efter passet känns det alltid bättre
Ska till mitt jobb strax och kolla om jag jobbar idag, de har liksom "glömt" att skicka brev om jag fick anställning eller inte.