Citat:
Ursprungligen postat av willis
Jävlarns vilken volym på passen 
Saknar dock en riktigt tung tricepsövning, typ liggande extensions eller smalbänk ^^ |
+1 får ja säga, väldigt stor volym
Skulle också vilja se fler basövningar för triceps, som t ex smalbänk, liggande extensions, frenchpress, dips osv!!