Citat:
Ursprungligen postat av Nossnahoj
Nu var det 2v sen jag tränade, har haft oturen och vara förskyld och väldigt snuvig  . Jag känner mig fortfarande lite hängig, men är rastlös och ser att det itne är länge kvar till EM så jag pallrade mig till gymmet i spöregnet.
Bänk
bänk 2*4@60
smal 2*4@50
smalare 2*4@50
Korta bänkar 2*5@80
Hantelpress 2*6@17,5
Mark
1*8@50
2*8@60
1*4@70
1*4@80
2magövningar |
Jag håller på dig Mary! Du är ju min största förbild
Räknar ner till december nu när man är tillbaka och får ge dig en bamse kram.
Håller alla mina tummar & tår för dig på EM.