Ämne: This is a story of madness and insanity
Visa ett inlägg
Gammal 2008-07-21, 17:06   #10
bubbe
My boobs are Ok
 
bubbes avatar
 
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
Böj

Uppvärmning som vanligt, 40-30-20kgs ökningar
Böj
200kgx3
215kgx2
225kgx2

Halvböj i rack
220kgx2
240kgx2
260kgx2

Nu är det segling ett par dagar framöver!
bubbe är inte uppkopplad   Svara med citat