Citat:
Ursprungligen postat av jwzrd
men redan någonstans strax under halva lyftet (på vägen ner!) så bajsar sig hela lyftet.
|
Förlåt om jag sabbar tråden, steve, men det känns som om det jw beskriver kan tänkas bero på att många inte tränat in att bänka med bakåtdragna axlar / skulderblad. Framskjutna axlar kan vara en mkt trolig orsak till detta beteende vid lyft mot botten. Ett annat problem kan vara för trång utrustning, men det tror jag inte just nu.
Kul med en journal! Keep rocking!
