Citat:
Originally posted by FELLO
Kingen
Är det stor skillnad mellan Linfrö och psylliumfrön?
Hittade på konsum idag. 300G ljusa Psylliumfrön 14,50kr
1kg linfrö 22,90kr. Linfrön är ju mer ekonomisk, men ger det samma effekt som den andra?
|
Linfrö har samma GI-sänkande effekt, men eftersom bara en tredjedel av linfrönas fibrer är vattenlösliga medan den övervägande delen av psylliumfrönas fibrer är det, blir effekten inte lika stor hos linfrön som hos psylliumfrön.