Citat:
Ursprungligen postat av Eddie Vedder
Har skummat lite i din journal nu. Bortsett från surfandet har vi väldigt lika träningsdoser ser jag. Mest satsning på löpning, ofta ganska långa styrketräningspass med mestadels basövningar och så lite gymkondition på det. 
Måste börja följa hädanefter, det är ju dålig stil att inte ha koll på journaler vars huvudperson följer ens egen.
Fint tempopass dessutom, ditt mål om 1:45 på halvmaran känns som att du definitivt kommer klara av. man springer altid bättre på loppen och du har en bra grund helt klart.  |
Välkommen!
Du får åtgärda skillnaden... börja surfa för bövelen!
Tack.