Förlåt muskelbyggarn och alla andra tillverkare/försäljare men...
Det jag menar är egentligen denna hysteri som verkar finnas, jag menar köpa tillskott för flera tusen i månaden, för att dom ska va effektiva får du ju först och främst ha tränat ett antal år, sen måste du sköta maten och sömnen och SEN kan det va en idé (om lederna och skinnet håller för en ökning)
Proteinpulver är ju i så fall inte ett tillskott utan ett komplement i min mening, man käkar lite mindre och dricker ett par drinkar i stället. Så det kan jag tänka mig att det är nån idé men inte förrän 1 - 2 år eller nått.Man ökar ju som fan i början i alla fall.
äter man för mycket tillskott i början gör det ju bara att man går sönder om man tränar effektivt (inte alltid, men risken är större)
sedan kan det ju finnas vissa tillskott som man kan ha användning för senare i träningskarriären.
Nu har inte jag tränat så jävla länge och vet allt, absolut inte, men det verkar finnas en vanföreställning här om att man måste äta så jävla mycket saker för att växa så jag var tvungen att säga nått.
:mad: