Självklart behöver du inte kosttillskott om du inte vill det, men att säga att ex. proteinpulver överlag skulle vara dyrt är fel. Protec är i många fall betydligt billigare än "vanlig" mat. Dock inte sagt ett måste, men det är ett vanligt misstag att tro att proteinpulver måste vara dyrt.
Dock spelar det ingen roll om inte träningen utföres på ett riktigt sätt så musklerna stimuleras till tillväxt.
Vänligen
Tobias
__________________
Optimum Nutrition - Protein done right.
"People can go out and hear R.E.M. if they want deep lyrics, but at the end of the night
they want to go home and get fucked! That's where AC/DC comes into it."
- Malcolm Young
|