Citat:
Originally posted by RealElwood
Värför börja deffa så tidigt?
Kan förstå två av er då ni antingen har ett bröllop eller en stundande tävling att tänka på.
Men alla andra??? Själv börjar man i April typ, man badar ju inte förräns i slutet av Juni ändå 
Sen så är det ju en j-vla skillnad på deff och ta bort överflödigt fett, själv skulle jag nog säga att det rör sig om en lätt reducering.
Självklart håller jag järnkoll på hur mycket jag får i mig, men jag tar det aldrig så långt som en tävlande individ. Tänkte väl ta bort ca: 6% så man hamnar runt 10 iaf...
|
beror väll lite på hur mycket man vill ha bort... en annan skulle ju vilja se att det försvan 20cm i midja, vågar knappt tänka på vad det skulle va i procent...