|
Re: Hur få ordentligt me protte till frukosten?
Citat:
Originally posted by Dr.Stein
Har någon nåt bra tips på proteinrik frukostmat? Som det är nu käkar jag 2,5 dl havregrynsgröt, ett par mackor och lite frukt. Blir ju typ 4 g protein eller nåt
Känns som om det skulle va ganska mycket för lite med tanke på att jag oftast inte äter lunch förräns 4 timmar senare!!
|
Låt gröten svalna lite och häll på lite proteinpulver... Smakar mumma enligt mig iaf!
Keso på mackorna...
Ägg.. Makrill i tomatås..
AH.. nu var jag hungrig!
__________________
Cardiologer gör det underifrån
|