|
Vårdeffen 08
Nu inleds vårdeffen 2008. Syftet är främst estetiskt.
Metod: Äta mindre fett och kolhydrater, och mer protein och grönsaker. Skippa sötsaker, förutom ätardagen varje lördag. Fortsätta med tung styrketräna för att hålla förbränning uppe och stimulera kroppen att behålla muskelmassan.
Journalen kommer mest bestå av bilder och gnäll om hur hungrig jag är.
|