Rygg & Biceps (gårdagens pass)
Chins kv + 5 kg 4*6
T-bar 70 kg 4*5
Hantelrodd 35 kg 4*6
Skivstångscurl 30 kg 2*6, 5, 4
Hantelcurl 16,8 kg 2*6, 2*5
Bra pass, helt okej. Skippade marken då jag dagen innan lyfte 155 kg på skolan och var lite stel i ryggen efter det lol.
