Citat:
Ursprungligen postat av Scratch89
50-60 gram ungefär, om det är en tillagad middag.
150-200 gram kött ger 30-40 gram, och sedan om man har bröd/ris/whatever tillsammans med grönsaker så blir det ungefär 50-60 gram.
|
Precis, jag brukar räkna i huvudet men är sugen på en matvåg snart.