Citat:
Ursprungligen postat av Slartibartfast
Jag tycker mig iaf ha iakttagit spinning-instruktör-fenomenet. Folk som kör en massa konditionsträning utan styrketräning blir lönnfeta/smalfeta, då det tappar mycket muskler i förhållande till fettmassa.
|
Jämfört med folk som inte tränar alls? Är man helt otränad bygger väl även konditionsträning lite muskler.