|
Löppass!
5e passet sedan jag började löpträna. Känns fortfarande som att jag ska gå sönder när jag springer och jag märker inga förbättringar i resultat än.
6-700m lätt jogg
Ca 6km, 31min, strax över 160 i snittpuls
6-700m lätt jogg
Om jag inte har alldeles för ont i benhinnorna eller fotlederna så blir det ett nytt pass på tisdag. Ska försöka springa varannan och styrketräna varannan dag (fri dag när jag känner för det).
|