Citat:
Ursprungligen postat av SweLabs
Smart att öva upp en bra teknik inann du börjar bolla med de tyngre vikterna. Du ska se att du kommer öka väldigt snabbt i benstyrkan när du väl börjar lasta på.
Om du menar magövningen där du lutar dig mot en bänk så tror jag Janne kallar den för "Lyft från sidan från bänk"
|
Ja man får hoppas man kommer öka nästa vecka i alla fall
Okej, då vet jag vad den heter, tackar
