Citat:
Ursprungligen postat av zydar
bygger inte löpning upp benstyrkan till viss del? ja tyckte jag var rätt stark i benen när ja löpte som en tok förr.
|
definera benstyrka?
om du rör på dig blir du starkare än om du inte rör på dig men jag skulle inte kalla löpar muskler styrka snarare uthållighet. men som sagt definera gör man vell som man vill