Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

King Grub · 2008-01-03, 10:34

Det går bra att använda honung som efterträningskolhydrat (även om det är svårt att veta ration glukos/fruktos, som kan variera kraftigt), men en matsked är väl inte många gram.

2008-01-03, 10:34	#2
King Grub Chefsarkitekt Oljebyxor Reg.datum: Mar 2002 Ort: Norrtälje Inlägg: 78 407	Det går bra att använda honung som efterträningskolhydrat (även om det är svårt att veta ration glukos/fruktos, som kan variera kraftigt), men en matsked är väl inte många gram. __________________ Angående PM-rådgivning!