|
Onsdagen 26/12/07
plats gymet kiruna
knäböj utrustning(bälte)
70x3
110x3
140x3
170x3
200x3
240x3
260x1
260x2
260x1
speedmark 50%på 260
130x3
130x3
130x3
130x3
130x3
130x3
130x3
130x3
kommentar;Böjen kändes bra men hade ingen som passade så jag vågade inte göra fler rep på 260 eller gå tyngre men 260 kändes bekvämt att lyfta
marken ja få se om man blir explosivare körde med så mycke fart jag bara kunde ha.
|