|
Det måste väll krävas någon energi för att bygga muskler, själva anabola-fasen, hur mycket energi görs av med där? för att bygga say 10 gram fettfri massa. Något är det ju som händer, alltså krävs energi? Om jag normalt gör av med 1000 kcal per dag, äter 1050 kcal, kanske det överskottet bara räcker till själva proccessen att GÖRA muskler, men det finns inget att bygga utav?
Uppskattar svar.
|