Citat:
Ursprungligen postat av stiffieboy
jo exakt.. men vikten känns oviktig sista övning biceps när de dessutom är en maskin.. man vill ju bara pumpa ut sig  vi har 60kg som fullmag, men de är ju sittande, så man kör ju strikt och så, har aldrig sett nån köra över 40kg på vår iaf.. |
samma här, eller jo en gång när ett tonårsgäng killar var där, och en pressade upp medans den andra satt i stollen och bara stönade haha :P ungefär 1% muskelkontakt och 99% fusk.
hur går det med vikten för dig nu? går du upp sakta, eller hur är dina mål med träningen för tillfället?