Citat:
Ursprungligen postat av Slartibartfast
Förståsigpåare säger ju att överträning är den överlägset största orsaken till varför folk inte går framåt i sin träning.
|
Skilj på "overtraining" och "overreaching".
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/en...ubmed_RVDocSum
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/en...RVAbstractPlus