Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

130kg finsk sisu · 2007-09-24, 16:38

Stångrodd 4 set
Kronlyft 4 set
Hantelrodd 25 reps md vänster och 20 reps med höger med 70kgs hantlar
Latsdrag 2 set
Ab-wheel 2 set

Tröttsamt pass.
Marklyft: Svara dej senare, måste på ett möte nu.

2007-09-24, 16:38	#1240
130kg finsk sisu 130 kg finsk fotomodell Reg.datum: Apr 2006 Inlägg: 12 332	Stångrodd 4 set Kronlyft 4 set Hantelrodd 25 reps md vänster och 20 reps med höger med 70kgs hantlar Latsdrag 2 set Ab-wheel 2 set Tröttsamt pass. Marklyft: Svara dej senare, måste på ett möte nu. __________________ SER UT SOM EN PÅSE SKIT Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629