Citat:
Ursprungligen postat av Sverker
Varför inte köra storkok på vanligt vitt ris och på vanlig pasta. Kyl ned och förvara i kylen 2 - 3 dygn. Perfekt att ha i matlådan och mikra innan man äter.
I det ögobnlicket du äter kolhydraterna med någonting annat med protein och fett så sänker blir alla kolhydrater långsammare.
|
Detta är nog den enskilt svåraste sak för genomsnittssvensken att förstå...tack all kvällspost
