Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

torregen · 2007-09-13, 22:04

Torsdag: Bröst.

Sned hantelpress:
12x13,5kg
10x13,5kg
6x18,5kg
3x23,5kg
1x26kg
6x28,5kg
6x28,5kg
6x28,5kg
Mål: 6x30kg

Hantelpress:
5x34,5kg
4x34,5kg
Mål: 6x34,5kg

Nedåtlutande hantelpress:
6x30kg
5x30kg
Mål: 2 á 6x30kg

2007-09-13, 22:04	#89
torregen Registered User Reg.datum: Nov 2006 Inlägg: 167	2007-09-13 Torsdag: Bröst. Sned hantelpress: 12x13,5kg 10x13,5kg 6x18,5kg 3x23,5kg 1x26kg 6x28,5kg 6x28,5kg 6x28,5kg Mål: 6x30kg Hantelpress: 5x34,5kg 4x34,5kg Mål: 6x34,5kg Nedåtlutande hantelpress: 6x30kg 5x30kg Mål: 2 á 6x30kg __________________ Min alldeles egna Journal: http://www.kolozzeum.com/forum/showt...=1#post2378364