|
Böj
60 x 8
100 x 1
120 x 5,5,5,5
Bencurl
45 x 10.10.11
Vader
95 x 11,11,9
Mage
cabel crunches
70 x 20
75 x 13
Hanging
11
Tid: 31 min
Skönt pass som fan! kabelcrunches var en ny upplevelse och de tog bra så in i helvite.
__________________
Allt kött behöver disciplin!
Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu
Slarti måste ha en av de bättre axelpartier av odopade personer i världen. punkt.
|
|