Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Björne78 · 2007-08-03, 10:59

Ok, körde en hel del tugnt innan men kanske för få set. Körde då ca 3 set per övning. Denna vecka blir det mellan 8-10 reps för att komma igång och få in tekniken igen.

2007-08-03, 10:59	#3
Björne78 Registered User Reg.datum: Oct 2005 Inlägg: 46	Ok, körde en hel del tugnt innan men kanske för få set. Körde då ca 3 set per övning. Denna vecka blir det mellan 8-10 reps för att komma igång och få in tekniken igen.