|
Bodybuilder var väl lite till överdrift, men jag menar det finns ju folk på det här forumet som är otroligt stora, det ser jättebra ut på dem, men jag vet att det inte skulle se bra ut på min kropp. Har du några träningstips får du ju gärna bidra med det. Sedan, angående min kost, jag vet inte riktigt hur jag ska äta, jag äter normalt och hoppar som tidigare sagt över sötsakerna, dock blir det väl någon suparhelg lite då och då. Eddie Vedder du har möjligtvis inte något träningsschema som man kan köra efter? Vilka muskelgrupper man ska träna i kombination och hur ofta man ska träna dem?
|