Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

swanstah · 2007-07-26, 13:17

Jag har tänkt lite på upplägget. Hur blir det om man varvar styrketräning (2-3 ggr/vecka) med motionsträning (2-3 ggr/vecka)? Några förslag? Skulle inte detta underlätta fettminskningen och även få mina muskler i bättre trim?

2007-07-26, 13:17	#6
swanstah Registered User Reg.datum: Jul 2007 Ort: Hyltebruk Inlägg: 119	Jag har tänkt lite på upplägget. Hur blir det om man varvar styrketräning (2-3 ggr/vecka) med motionsträning (2-3 ggr/vecka)? Några förslag? Skulle inte detta underlätta fettminskningen och även få mina muskler i bättre trim?