Jovisst, det var ett tag sen. Mina muskler är kanske inte i topp-trimm men jag har hållt igång med lite crunches och armhävningar till och från igenom åren. Så jag är inte helt "slapp" i nuläget.
Men jag får väl börja träna igen då och se vart det för mig.
Jag är som sagt ute efter att få bort fettet på min överkropp runt bröst- och magområdet. Någon som har lite tips om hur man kan äta för att minska i fett samtidigt som man får tillräckligt med energi för att bygga och omvandla fettet till muskler?