Usch, jag hatar sån där lättost. Äter hellre inget alls på mackan, det smakar ju ändå inget så det känns onödigt att få i sig lite gummi och massa extra energi. Ska jag äta ost får det vara riktig ost
Förlåt för OT!
Det som har fungerat för mig med viktnedgång är att vara väldigt nogrann och att INTE FUSKA. Om jag fuskar skriver jag upp det och räknar in det i dieten. Äter jag en chokladbit SKRIVER JAG UPP DET och äter mindre annat. Hungrigt och tråkigt, men det fungerar och det gör att man blir mindre sugen nästa gång.