Citat:
Ursprungligen postat av Emci
Kvinna, snart 32 år, 168 cm lång och väger idag 75 kg. Har mycket muskler över hela kroppen men även en del fett*whistle* .
|
Enligt Harris & Benedict-formeln för energiförbrukning så har du en basförbränning på 1533 kcal, alltså utan någon form av aktiviteter alls. På det som du skrev låter som det borde bli kanske minst 500 kcal extra genom dessa och äter du som du har beskrivit så borde du ligga på ett ordentligt underskott som "borde" fungera.
Väger du dig vid samma tid med kroppen så "tömd" det går?
