Citat:
Ursprungligen postat av soulsplinter
Jag jobbar 9 h om dagen i en mindre klädbutik. typ sitter 50% av tiden o resten står/går ja runt o fixar med kläderna/gör mat os.v...
Vilken aktivitetsfaktor tror ni är rimlig?
|
Gillar du att räkna lite så kan du titta på den här tråden:
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=89275
För själva arbetet så kanske denna aktivitet på caloriesperhour.com kan vara rimlig för dig:
Walking - inside at work 4.8 km/h (moderate)
Fråga om du behöver hjälp.