Citat:
Ursprungligen postat av Nimille
Hur länge har du gymmat?
Hur lång är du och hur mycket väger du i dagsläget?
Några styrkestats att dela med dej?
Kör du någon cardio?
Lycka till mannen  |
Oj, det glömde jag skriva in ^^ Jag är 1,83. Väger 68,5. Bara maxat 50 i bänk
Hade dock tränat ett tag innan jag provade men jag har inte kört bänk länge så har inte någon speciellt bra teknik i det. Benpress tog jag 3*140 ^^ Cardio? ^^
Tackar
