|
VADER
Benpress vadpress(s): 40x25 80x25 120x18
Stående vadpress: 100x25 155x15 190x12 200x10
AXLAR
Hantelpress: 21x12 24x8 26x6 29x4
Maskinlyft åt sidan: 30x15 35x12 40x12 45x12
Hantelyft framåt: 7x10 8.5x10 11x10
Sittande kabeldrag: 7.5x15 10x12 12.5x12 15x12
Framåtlutande kabeldrag: 7.5x12 10x12 12.5x12,12
SSBR: 60x12 80x12 90x12 100x12
|