Citat:
Ursprungligen postat av martin_vbg
Du har helt rätt jag har grisbulkat lite väl mycket.
Jag ska ner till 85kg på 3 veckor, det är 2kg/v det mesta kommer väl förmodligen vara vätska men förhoppningsvis lite fett, efter det kommer jag att lägga mig stilla på 85kg över sommaren.
Det är bara 6 kg och jag är väl medveten om att jag inte kommer vara det minsta hård inte ens medelhård men jag slipper iaf. vara en säl 
När skolan börjar igen kommer jag att öka kolhydratintaget och dra på med lite mer kalorier och räknar med att gå upp ca 4-5kg på 6 månader tills den nya deffen börjar.
Sen kan man se det såhär.
Jag har gått upp ca 10kg på runda slängar 8 månader, ökat ungefär 25-30kg i bänkpress, 20kg i träningsvikt i böjen något måste ju viktuppgången gjort.
Nu har jag kommit till det stadiet då jag absolut inte trivs med min vikt, magen putar bra mycket mer än när du såg mig senast fast jag inte gått upp mer än 2kg sen dess.
Over and out. Nu är det solen som hägrar. |
Du bulkar alltså bara för att öka i bänken och i böjen?
Jag hade aldrig bulkat upp mig så mycket, din deff kommer inte att bli rolig nånstans :P