|
jag försöker hålla det inom rimliga gränser ändå. Äter man smart kan man ju frossa och ändå "bara" ligga på ett överskott på 500-1000 kalorier, men går man loss totalt och ligger 3500 över som vissa gör efter en pizza, tokmycket choklad och läsk osv så har man ju förstört en hel veckas deff.
|