|
Det här är bara en faktor i sammanhanget, långt från den enda. Det är ingen garanti för att undvika muskelförlust bara för att man håller sig på rätt sida om "gränsen" - men då beror det inte på för stort underskott i sig i alla fall.
Och muskelnedbrytning sker alltid, även vid energiöverskott och under en perfekt uppbyggnadsperiod. Utan en balans mellan katabolism och anabolism kan man inte leva. Celler både nybildas och bryts ned konstant.
|