Citat:
Ursprungligen postat av tomccc
Läste i någon tråd att omega-3 från linfröoljan knappt kunde tillgodogöras av kroppen, hittar dock inte tråden igen. Stämmer detta?
|
Ja alfa-linolensyran omvandlas i princip inte alls till EPA/DHA (de omega-3 fettsyror som är essentiella), så linfröolja är relativt värdelöst för det ändamålet.