Citat:
Ursprungligen postat av Body Guard
lånar tråden lite, vad ligger ni killar på för kcal intag under bulk/normal/deff... jag deffar just nu, väger 93 kg 187 cm 23 år, kille, ligger på 2500 kcal nu och verkar ligga still, om grubbs beräkningar stämmer äter jag som en normal stor tjej, vilket är lite skrämmande.
|
Antingen har du ingen muskelmassa eller så har du gjort en grov felkalkylering. Hur lång tid går det mellan dina viktkontroller? Väger du dig på morgonen när du är nypissad?