Citat:
Ursprungligen postat av jwzrd
Så här skrev jag, yes: "Men failure i sig kombinerat med nybörjarträning utan mål är och kommer alltid att vara självplågeri förklätt som seriös träning och kommer aldrig att ge några särskilda resultat." Och precis så menar jag.
|
Det är precis så det är också. Gå in på gymmet med inställningen att köra till fail i alla övningar och alla set vecka ut och vecka in kommer att ge sämre utveckling.