Har ingen erfarenhet av egen graviditet, men har läst lite och sa...
Försök leva sa normalt som det gar och rör pa dig.
Finns lite olika värden angaende näring och hur mkt mer man bör äta, men att äta för tva vuxna personer behöver du inte. Runt 500kcal x-tra har jag hört.
Tycker inte du ska göra kejsarsnitt om du inte behöver det av medicinska eller andra akuta besvär. Det ger ärr och det är nog bättre att be doktorn sy ett x-tra stygn "där nere" istället.
Hur din kropp ser ut under och efter gravidititeten beror pa hur din kropp reagerar. Vissa samlar en mängd vatten medan andra endast far en mage.
Den sista tiden bör du tänka pa vilket form av träning du gör med tanke pa bäcken och att skellettet mjuknar. Även efterat bör du vara försiktig med vissa ställningar och typer av motion.
Fettförbränning är inte heller speciellt nyttigt direkt efter födseln da kroppen lagrar fett/näring at barnet.
Finns nog en hel del att läsa och jag vet att SATS har haft (och antagligen även har) information om graviditet och träning.
Glöm inte att njuta av graviditeten och bebisen. Du har tillräckligt mkt tid i tid liv att vara kroppsfixerad
lugnt