Hejsan gott folk!
Jag har tidigare tränat kampsport och styrketräning, men det var innan jag började gymnasiet, alltså ungefär sju år sedan.
Där emellan har jag gjort lumpen och ett "tappert" styrketränings försök på frescatihallen som bara varade i tre veckor. Min syster yster princy var däremot mycket bättre och har ju hållit igång sedan dess. Jag är mycket stolt!
Hur som helst så har jag nu sedan ca en månad tillbaka börjat komma igång igen och det känns otroligt bra! Jag har ju tränat lite tidigare så jag är inte HELT grön men det skulle vara väldigt trevligt om ni säger till när något verkar galet! Jag upskattar all kritik.
Som det ser ut nu kör jag:
Mån - Bröst och axlar
Tis - Yoga
Ons - Ben och biceps
Fre - Yoga, Rygg och triceps
Har inte riktigt bestämt hur schemat ska se ut men så här det blivit på ett ungefär. Vad tror ni om det? Tänkte försöka få igång konditionen också nu när våren är här. tyvärr ligger den i botten så det känns inte sådär väldigt upphetsande.
Det här verkar vara ett väldigt trevligt forum. Vi ses!
-------------------------------------------------------------------
Ålder: 22 år
Längd: 186 cm
Vikt: ca 82 kg