Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Mjölkprodukter ger stor akut insulinfrisättning, men inte kroniskt förhöjda nivåer, och har om något en positiv effekt på viktminskning och fettreducering. Så ingen tror att det är dåligt med mjölkprodukter av den anledning - det är det inte.
|
Nej det vet jag och det var aldrig min poäng. Jag frågade som sagt utifrån
fluffy_ferrets kosthållning, eftersom han hävdar att insulin spelar större roll för t.ex. viktuppgång än vad energibalans gör.
Som sagt av rent intresse för vad
fluffy_ferret anser om mat med högt II.