|
Angående energiintaget så tror jag inte det är någon fara. Jag har inte räknat kcal, men dom deffar jag kört ordentligt hittils så har jag legat på en viktförlust på 1-2 kilo/vecka. Kör ett halvtungt träningspass 6 dagar i veckan också.
Men, jag ska testa att köra KESO-upplägget i 2 veckor, och se hur det funkar. Får väl rapportera mina framsteg/baksteg här! =)
|