[Gpajpen]

Ursprungligen postat av fluffy_ferret

http://www.nutritionj.com/content/3/1/9
http://www.nutritionandmetabolism.com/content/1/1/15

Olika ämnen ger dessutom olika mättnadsgrad. Protein mättar mest, sen kommer fett, sist kommer kolhydrater.

1000kcal protein mättar alltså mer än 1000kcal kolhydrater.

jaha, exakt vart besvarar det min frågeställning:
"varför skulle lågvolym mätta bättre än högvolym?"
du blir inte mätt av mängd kalorier, du blir mätt av volym mat i magsäcken.