|
Som vegitarian/vegan så kan sojabönornas fettrikedom vara ganska bra då många vegorätter är fettfattiga. Äter man sojabönor till mellanmål och äter skräpmat resten av dagen så givetvis är fettintaget för mycket..
På frågan "för mycket" så är svaret "beror på".
Föresten.. Soja är en starkt allergiframkallande ämne, så mycket soja är inte at rekomendera..
|